۰۲۱-۲۲۶۹۱۰۱۰ مرکز مشاوره پرواز / پشتیبانی فروشگاه اینترنتی: ۰۹۱۲۸۵۰۱۱۲۵
انتخاب صفحه

اگر شما هم از آن دسته از دانش‌آموزان و دانشجویانی هستید که می‌گویید علی رغم مطالعه فراوان، باز هم به آن نتیجه ‏دلخواه و مدنظر خود دست نمی‌یابید، راه را درست آمده‌اید. در این نوشته می‌خواهیم شیوه‌ مطالعه موثر را با هم مرور کنیم ‏و با یادآوری چند نکته ساده بیاموزیم که چگونه می‌توان مطالعه موثر و در عین حال لذت‌بخشی داشته باشیم.‏

‎ ‎اولین نکته ای که در هنگام درس خواندن باید مورد توجه دانش آموز باشد، مکان و زمان درس خواندن است، شرایط ‏محیطی و زمانی در نحوه یادگیری و ماندگاری مطالب در ذهن، بسیار موثر است. توصیه می شود دانش آموز مکان و زمانی ‏را برای مطالعه انتخاب کند که تمرکز حواس بیشتری را برای او به دنبال داشته باشد و دانش آموز با فکری آسوده در ‏مکانی مناسب و آرام و بدون سروصدا به درس خواندن بپردازد‎.‎

‎ ‎رفت و آمدهای مکرر، هوای نامناسب، گفت وگوی اطرافیان و موارد دیگر می تواند در چگونگی مطالعه دانش آموز موثر ‏باشد‎.‎

‎ ‎از طرفی رنگ، نور و تهویه محل مطالعه نیز از موضوعات شایان توجه است، زیرا با خستگی و حتی میزان یادگیری نسبت ‏مستقیم دارد. رنگ محیط هر چه روشن تر باشد، برای ایجاد آرامش و تمرکز مفید تر است‎.‎

‎ ‎به علاوه، هنگام مطالعه مغز به میزان زیادی اکسیژن نیاز دارد که این میزان از محل تهویه مناسب فراهم می شود، ‏بنابراین بهتر است دانش آموز هنگام مطالعه استراحت های کوتاهی به خود بدهد و در فضای باز چند نفس عمیق بکشد‎.‎

‎ ‎بسیاری از افراد معتقدند مطالعه باید صبح ها انجام شود. اما افرادی نیز ترجیح می دهند شب ها را برای مطالعه کردن ‏انتخاب کنند. بنابراین با توجه به شناختی که هر فرد از خود دارد، باید تشخیص دهد که بهترین زمان مطالعه برای او چه ‏زمانی است. البته مطالعات زیاد، حاکی از آن است که مغز در ساعات ابتدایی صبح، آمادگی بیشتری برای فراگیری دارد. اما ‏گر کسی در این ساعات نمی تواند تمرکز داشته باشد، می تواند با توجه به خصوصیات خود زمان دیگری را برای مطالعه ‏انتخاب کند‎.‎

‎ ‎دومین نکته قابل تامل که در جهت حل مشکل این دسته از دانش آموزان به ذهن می رسد، تغیر روش ها و تکنیک های ‏مطالعه است. بسیاری از روش های درس خواندن دانش آموزان غلط هستند، به عبارتی عادت هایی هستند که دانش آموز ‏به مرور در طی زمان تحصیل خود به علت تکرار و اصرار بر استفاده از روش غلط خود، به آن دچار شده است. این دسته از ‏دانش آموزان درصورتی که تکنیک مطالعه خود را تغییر دهند و از روش های پیشنهادی به صورت گام به گام و صحیح بهره ‏برند، می توانند شانس خود را آزمایش کرده و در آزمون ها و امتحانات نمرات بهتری را کسب کنند‎.‎

‎ ‎شیوه صحیح مطالعه، مزیت هایی مانند کاهش زمان مطالعه، افزایش میزان یادگیری، طولانی کردن مدت زمان نگهداری ‏مطالب در حافظه و به خاطرسپاری آسان تر اطلاعات را به دنبال دارد‎.‎